Jouw eerste stap naar een leven zonder emotie-eten
Bij Praktijk La Vita in Bergen op Zoom geloven we dat inzicht de sleutel is tot verandering. Daarom bied ik waardevolle, gratis hulpmiddelen aan die je helpen om emotie-eten beter te begrijpen en de eerste stappen te zetten naar een gezondere relatie met voeding. Ontdek hoe ik jou kunnen ondersteunen op weg een bevrijd leven van emotie-eten.
Gratis e-book
In 8 stappen jezelf bevrijden van emotie-eten
Ontdek in dit e-book de patronen die jou vasthouden, herken je triggers en leer praktische strategieën om op een gezonde manier met emoties om te gaan. Direct toepasbare tips voor meer grip op je eetgedrag en welzijn.
Doe de gratis emotie-eten test
Krijg direct inzicht in de mate waarin emoties jouw eetgedrag beïnvloeden. Deze test helpt je bewust te worden van je persoonlijke triggers en je startpunt te bepalen.